空车训练是在不启动发动机的情况下，进行相关操作动作的训练。

　　1．抬车

　　(1)车辆倒在地上时，先靠近车辆，蹲在地上，左手扶车把，右手扶手身。

　　(2)慢慢直腰，较大限度地将车把向外转动。

　　(3)直腰时，慢慢伸直手臂。

　　提车重要的不是靠臂力，而是靠大腿、膝盖和腿部的力量，以车辆的位置为支点，用大腿抬起车辆。

　　2.推车训练。

　　站在摩托车左侧，双手掌握摩托车方向把手，收起摩托车支架，将变速器置于空档位置。像推自行车一样，练习直线推车拉车、左转、右转、慢前、快前、慢转、快转等。

　　3.停车和架车练习。

　　跑步车，用右手握住前制动握住进转剑停车练习。停车后，用右脚钩住侧支架，或用右脚顶住主支架，用右手握住后座或衣架，用力向后拉，支撑汽车。

　　4.立地操作练习。

　　支起无燃料空车，学生坐在车上，进行坐姿和空车操作练习。

　　首先，进行坐姿训练。初学摩托车应根据操作要点正确调整坐姿，特别注意纠正不良姿势。驾驶坐姿的基本要领是：学生应正确坐在车里，头部正直，眼睛直视前方道路，上半身笔直略前倾，脚自然放在踏板上，膝盖夹油箱，双手握车把，全身自然放松平稳坐着。

　　在空车操作练习开始时，可以进行各种开关、油门转把、制动操作机构、离合器握把、变速踏板等单一操作练习。所有操作都应提前了解操作程序，熟悉操作把手和踏板的位置，要求驾驶员不用眼睛看，反复练习直到熟练。

　　5.人力推车操作练习。

　　在人力的推动下，上下跨车练习。方法是像骑自行车一样在跑步过程中进行跨上下练习。在人力的推动下，练习直线滑行、左右转弯等综合操作训练。必要时由教练指导。

　　将车辆推入车库，推车也要用巧力，双手自然扶住车把，身体腰部靠近车身，利用身体腰部的力量来实施。

　　6.摩托车空档操作练习。

　　骑摩托车空档操作练习是初学摩托车空档操作练习。

　　操作时，先关闭油门，右手握住离合器握把，切断动力传递，左脚后跟轻轻踩下变速器踏板，将变速器换到空档位置，右脚慢慢踩下制动踏板，使车辆平稳停车，同时左脚支撑车辆，身体稍微向左倾斜。支持侧支架停车。